O que é Dieta Paleolítica?

Dieta Paleolítica
Autor: Maya Paranhos Colares
Data da publicação: 25 febrero, 2022

A alimentação humana nunca teve tanta atenção como nos dias de hoje. Ou seja, vivemos em um período onde nos é apresentado uma grande variedade de alimentos. Assim, desde os ultraprocessados, até frutas exóticas fazem parte do cardápio do homem moderno. Mas então, com tantas variedades de opções, qual será a melhor dieta para levar uma vida saudável?

Nesse contexto surgem diariamente várias hipóteses das melhores dietas e maneiras de preparar os alimentos. Portanto, nesse artigo vamos falar sobre a Dieta Paleolítica, seus benefícios e inconvenientes. Como também por que os seus adeptos acreditam que ela seja a mais adequada para a manutenção de um estilo de vida saudável.

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Será que o homem é infiel por natureza?

infiel
Autor: Maya Paranhos Colares
Data da publicação: 6 agosto, 2021

A maioria dos contos de fada normalmente terminam com uma das frases mais característica do gênero: “e viveram felizes para sempre”. Ou seja, uma premissa de que o amor entre o casal durou para sempre. Contudo, mesmo que o homem não seja tão promiscuo como as outras espécies, não se pode afirmar que sejamos exclusivamente monógamos.

Em realidade, no mundo animal os casos monogâmicos são bastante raros e em geral apenas 3% de todas as espécies de mamíferos a praticam. Desde o ponto de vista biológico esse tipo de conduta é excepcional. Logo, a única razão biológica que justifica essa opção está relacionada a segurança de poder gerar descendência. Mas será que é realmente assim? Nesse artigo vamos argumentar sobre as mais recentes descobertas relacionadas com o tema.

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O oposto do medo não é a esperança

medo
Autor: Maya Paranhos Colares
Data da publicação: 22 abril, 2021

De acordo com a filosofia de Espinoza o medo consiste de um dos elementos essenciais da natureza humana. Segundo ele, esse sentimento se estende muito mais além do indivíduo, tendo efeitos positivos na sociedade, embora da mesma forma que possui a esperança.

O filósofo Baruch Espinosa disse que as duas emoções humanas básicas são o medo e a esperança. Em princípio, pode-se considerar que essa maneira de pensar cria uma espécie de antagonismo entre os dois sentimentos. Contudo, o medo se considera a expectativa de que algo ruim poderia acontecer, logo a esperança consiste na expectativa de que algo bom ocorrerá.

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Alimentação natural para cães

Alimentação natural para cães
Autor: Maya Paranhos Colares
Data da publicação: 8 febrero, 2021

Para os petlovers, o seu animal de estimação significa muito mais que um animal de estimação, eles são considerados membros da família. Desse modo, sempre vamos querer o melhor para os nossos amigos inseparáveis. Por isso, uma das melhores maneiras de cuidar do seu cachorro consiste em dedicar um tempo especial na preparação da sua dieta.

Nesse sentido, ainda que exista uma enorme variedade de rações para cachorro que suprirão todas as necessidades do seu pet, a alimentação natural para cães possui muitos benefícios que incluem muito mais que as necessidades energéticas do seu cachorro.

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Ver aranhas depois de acordar, o que pode ser?

alucinações hipnopômpicas
Autor: Maya Paranhos Colares
Data da publicação: 16 noviembre, 2020

Muito mais comum do que parece alucinar quando estamos dormindo acontece com mais frequência do que imaginamos. Você já viu uma aranha enorme no seu quarto justo antes depois de acordado? Ou então escutou uma explosão quando estava quase adormecido? Se as respostas foram positivas, não se preocupe.

Ademais de ser um processo natural essas percepções vistas como reais, são frutos de processos alucinantes que produzem a nossa mente. Nesse sentido, essas percepções sensoriais são causadas pelas denominadas alucinações hipnopômpicas ou hipnagógicas.

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Porque as orcas sofrem em cativeiro?

orca baleia assassina
Autor: Maya Paranhos Colares
Data da publicação: 22 septiembre, 2020

É verdade que poderíamos considerar que o ser humano é o animal no topo da cadeia alimentar. Contudo, esse fato não justifica utilizar o sofrimento de animais como forma de entretenimento. Embora os parques aquáticos e zoológicos ainda sejam uma realidade na nossa sociedade. Por essa razão, fatalidades como as ocorridas com treinadores de orcas aconteceram e continuarão acontecendo.

Em outras palavras, a orca, também conhecida como baleia-assassina por suas incríveis habilidades de caça em grupo, não possuem registros de ataques ao homem em seu habitat. Em contrapartida, existem muitos casos registrados de ataques desses animais a humanos, quando estão em cativeiro.

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Dieta Paleo, uma maneira diferente de comer

Autor: Maya Paranhos Colares
Data da publicação: 15 julio, 2020

A dieta Paleo está baseada na premissa de que os seres humanos ainda estamos adaptados geneticamente para o que comiam os nossos antepassados. Ou seja, no período paleolítico os seres humanos daquela época tinham uma dieta rica em carne, frutas, verduras, peixe e mariscos. Essa maneira de pensar sobre a alimentação é um contraponto a ideia de que uma alimentação saudável seja baseada na ingesta de vegetais, produtos lácteos e cereais.

Nesse sentido, a dieta paleolítica que também é conhecida pela dieta da idade da pedra ou dieta dos homens da caverna. Ela considera que os alimentos mais adequados para o ser humano são aqueles que estavam disponíveis na época, ou seja: a carne, o peixe, verduras, frutas e frutos secos. Esses alimentos aportaram ao seu organismo a quantidade de proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes necessários. A dieta também propõem evitar o consume de açúcar e alimentos processados, mas também alguns alimentos que são considerados saudáveis como os legumes, cereais etc. Continuar lendo

Os zoológicos são prisões para animais?

zoo
Autor: Maya Paranhos Colares
Data da publicação: 7 abril, 2020

Jardins Zoológicos são lugares específicos para se manter animais selvagens podendo haver, ou não, a exibição desses para o público como forma de entretenimento. Além da exposição dos animais, que só poderiam ser observados na selva, estes lugares têm como finalidade o estudo dos hábitos e o comportamento dos mesmos e de ajudar a proteger espécies ameaçadas.

Contudo, em algumas unidades podem ser observados os maus-tratos que estes animais sofrem, desde a precariedade na alimentação até o confinamento cruel a qual os mesmos estão submetidos, o que acaba resultando na desnutrição e adoecimento dos mesmos.

Além disso, esses animais podem ser executados caso venham a oferecer risco a algum ser humano nestes locais. Esta realidade acaba se opondo à ideia real de um Jardim Zoológico, que consiste no estudo e na proteção dos animais em estado de vulnerabilidade. Levando em consideração esta realidade, cabe uma reflexão se os zoológicos podem ser tratados como um santuário ou como uma prisão para estes animais.

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O veganismo como medida para salvar o planeta

vegan
Autor: Maya Paranhos Colares
Data da publicação: 6 abril, 2020

O ser humano é o único animal que continua consumindo leite de outro animal após o desmame natural. Por que o consumo de laticínios é mantido se podemos encontrar esses nutrientes em outros alimentos, como o resto dos animais?

O veganismo, além de ser uma dieta livre de produtos de origem animal, é uma causa transversal a muitos fatores que buscam o bem-estar coletivo: para o meio ambiente, para os animais e para o nosso próprio organismo. Os fundamentos do veganismo incluem argumentos éticos, ambientais, de saúde e humanitários, embora existam debates e controvérsias sobre a força desses argumentos.

Desde os tempos antigos, houveram pessoas que deixaram de consumir produtos de origem animal, mas o termo veganismo é moderno: foi inventado em 1944 por Donald Watson com o objetivo de diferenciá-lo do vegetarianismo, que rejeita o consumo de carne, mas aceita o consumo de outros produtos de origem animal, como leite, ovos e queijo.
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Os direitos dos animais e tudo o que deveríamos saber a respeito

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Autor: Maya Paranhos Colares
Data da publicação: 6 abril, 2020

A lei animal não deve ser confundida com uma doutrina legal como a estrutura legal de alguns países onde o objeto da lei é a liberdade de conduta dos animais em seu ambiente natural e o tratamento que eles recebem em um habitat humano.

Os seres humanos sempre reconheceram certos animais como uma consideração especial que varia muito, dependendo do ambiente ou local cultural, desde o uso de animais a serviço do homem, através do bem-estar animal, até o tratamento ético de considerar que os animais também merecem ter certos direitos.

Tradicionalmente reconhecido, os direitos dos animais são as ideias postuladas por correntes de pensamentos como a corrente do movimento de libertação dos animais, independentemente da espécie, deve ser objeto de lei nos sistemas legais de cada país, onde até agora apenas essa categoria pertenceu a pessoas físicas e jurídicas, isto é, ao ser humano.
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