A alimentação humana nunca teve tanta atenção como nos dias de hoje. Ou seja, vivemos em um período onde nos é apresentado uma grande variedade de alimentos. Assim, desde os ultraprocessados, até frutas exóticas fazem parte do cardápio do homem moderno. Mas então, com tantas variedades de opções, qual será a melhor dieta para levar uma vida saudável?
Nesse contexto surgem diariamente várias hipóteses das melhores dietas e maneiras de preparar os alimentos. Portanto, nesse artigo vamos falar sobre a Dieta Paleolítica, seus benefícios e inconvenientes. Como também por que os seus adeptos acreditam que ela seja a mais adequada para a manutenção de um estilo de vida saudável.
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