Categoría: Alimentação

A alimentação humana nunca teve tanta atenção como nos dias de hoje. Ou seja, vivemos em um período onde nos é apresentado uma grande variedade de alimentos. Assim, desde os ultraprocessados, até frutas exóticas fazem parte do cardápio do homem moderno. Mas então, com tantas variedades de opções, qual será a melhor dieta para levar uma vida saudável?

Nesse contexto surgem diariamente várias hipóteses das melhores dietas e maneiras de preparar os alimentos. Portanto, nesse artigo vamos falar sobre a Dieta Paleolítica, seus benefícios e inconvenientes. Como também por que os seus adeptos acreditam que ela seja a mais adequada para a manutenção de um estilo de vida saudável.

Para os petlovers, o seu animal de estimação significa muito mais que um animal de estimação, eles são considerados membros da família. Desse modo, sempre vamos querer o melhor para os nossos amigos inseparáveis. Por isso, uma das melhores maneiras de cuidar do seu cachorro consiste em dedicar um tempo especial na preparação da sua dieta.

Nesse sentido, ainda que exista uma enorme variedade de rações para cachorro que suprirão todas as necessidades do seu pet, a alimentação natural para cães possui muitos benefícios que incluem muito mais que as necessidades energéticas do seu cachorro.

A dieta Paleo está baseada na premissa de que os seres humanos ainda estamos adaptados geneticamente para o que comiam os nossos antepassados. Ou seja, no período paleolítico os seres humanos daquela época tinham uma dieta rica em carne, frutas, verduras, peixe e mariscos. Essa maneira de pensar sobre a alimentação é um contraponto a ideia de que uma alimentação saudável seja baseada na ingesta de vegetais, produtos lácteos e cereais.

Nesse sentido, a dieta paleolítica que também é conhecida pela dieta da idade da pedra ou dieta dos homens da caverna. Ela considera que os alimentos mais adequados para o ser humano são aqueles que estavam disponíveis na época, ou seja: a carne, o peixe, verduras, frutas e frutos secos. Esses alimentos aportaram ao seu organismo a quantidade de proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes necessários. A dieta também propõem evitar o consume de açúcar e alimentos processados, mas também alguns alimentos que são considerados saudáveis como os legumes, cereais etc. Continuar lendo

O ser humano é o único animal que continua consumindo leite de outro animal após o desmame natural. Por que o consumo de laticínios é mantido se podemos encontrar esses nutrientes em outros alimentos, como o resto dos animais?

O veganismo, além de ser uma dieta livre de produtos de origem animal, é uma causa transversal a muitos fatores que buscam o bem-estar coletivo: para o meio ambiente, para os animais e para o nosso próprio organismo. Os fundamentos do veganismo incluem argumentos éticos, ambientais, de saúde e humanitários, embora existam debates e controvérsias sobre a força desses argumentos.

Desde os tempos antigos, houveram pessoas que deixaram de consumir produtos de origem animal, mas o termo veganismo é moderno: foi inventado em 1944 por Donald Watson com o objetivo de diferenciá-lo do vegetarianismo, que rejeita o consumo de carne, mas aceita o consumo de outros produtos de origem animal, como leite, ovos e queijo.
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